您的位置: 便民服务 > 医疗健康

刷牙要醮水吗?横着刷还是竖着刷?原来很多人都做错了……

来源:搜狐 作者: 发布时间:2019年04月04日

上线嘉宾:王本材

海南口腔医院牙体牙髓显微治疗中心主任

副主任医师、牙体牙髓专业硕士

专业特长:

牙齿疑难根管治疗与再治疗,牙齿美学治疗。

你会刷牙吗?刷牙是大家每天必做的一件事??此萍虻サ囊蛔槎?,却包含很多的讲究。刷牙前,需要先将牙刷蘸下水吗?牙膏量应该用多少合适?怎样才算是做到正确的刷牙? 今天,特邀 南口腔医院专家王本材做客《口腔健康微讲堂》栏目,科普正确的刷牙姿势。

第一、牙刷 是否需要蘸水?

牙刷蘸水,不但稀释了牙膏中研磨剂的浓度,而且还容易起泡沫??谇荒凇笆⒉幌隆惫嗟呐菽?,会造成刷牙的不便,同时使人误认为刷牙时间足够了,而此时,牙齿还并未真正清洁到位。对此,建议刷牙最好不蘸水。

第二、牙膏 的量多少为宜?

牙膏并不是越多越好,成年人刷牙,适宜的量为黄豆大小,儿童的量则更少。

第三、常用 的刷牙方法有哪些?

常用的刷牙方法有roll刷牙法和Bass刷牙法。

A、roll刷牙法又称旋转刷牙法。

在刷牙齿的外面(唇颊面)时,牙刷轻轻横在牙龈处,以刷柄为轴,刷毛自牙龈处向牙冠方向“旋转”。

在刷牙齿的里面(舌腭面)时,将牙刷竖起,依然自牙龈处向牙冠方向运动。

在刷牙齿的上面(咬合面)时,将牙刷长轴顺着牙列方向往复运动。

简单记忆就是,旋转刷牙法基本技术要点就是顺着牙龈的方向去除食物残渣和牙垢。

B、Bass刷牙法又称水平颤动法。

刷牙齿的外面(唇颊面)时,将牙刷轻轻横在牙龈-牙交界处,牙刷与牙长轴呈45°角指向牙根方向,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。在将牙刷移到下一组牙时,注意重叠放置。

第四、roll刷牙法和Bass刷牙法各自的优势是什么?

roll刷牙法简单易学,可按摩牙龈。Bass刷牙法则可清洗龈沟,有效地预防牙周炎,适用于有牙周炎或牙周炎倾向的人群。

设为首页 | 加入收藏 | 网站声明 | 网站地图 | 联系我们

地 址:内蒙古乌兰浩特市兴安北大路 电话: 0482-3981782 传真: 0482-8414957 Email: w_s_y_xyz@126.com

兴安盟广播电视台主办 建议使用:1024×768分辩率 真彩32位浏览浏览量:

Copyright 2017 www.diandianzhao.com All Rights Reserved 蒙ICP备05003846 视听许可证号:3305011

泉州市| 赣州市| 克山县| 历史| 乐昌市| 乐业县| 灵台县| 鹿泉市| 东山县| 万安县| 土默特左旗| 宁陵县| 枝江市| 南投市| 白银市| 南城县| 页游| 沾化县| 三台县| 呼伦贝尔市| 通海县| 南宫市| 读书| 平凉市| 绥宁县| 东阿县| 霍林郭勒市| 百色市| 安阳县| 赤峰市| 克拉玛依市| 尼木县| 杭锦后旗| 黄石市| 唐河县| 云南省| 平谷区| 固阳县| 新竹县| 如皋市| 肥西县| http://www.jiudianzhaopin.com/bbbxuo2q/ERY19254.html http://www.mjzsok.com http://www.jiudianzhaopin.com/vipthaiTH http://www.lntami.com http://www.jiudianzhaopin.com/bbb/sitemap.htm http://www.jiudianzhaopin.com/vipbbswr345